輕鬆養生 — 潤喉有法

輕鬆養生 — 潤喉有法

每年這季節這時候,診所內充斥著「咽癢乾咳、喉嚨乾渴」的病人,體質較弱便感染了「風燥感冒」,整個上支氣管、咽喉部,甚至鼻孔內都乾涸得要命,連呼吸也感到不舒服,難受極了!小董教大家動手製「秋梨川貝枇杷蜜」,簡單快捷且功效一流,適合三歲至九十歲人士服用,預防及治療都可以,別再吃市面上的糖精了!

材料:正宗無璜川貝十五克、枇杷葉二十五克、雪梨乾四十五克、南杏二十克、北杏十克、桔梗六克、沙參八克、麥冬十二克、百合十二克、無花果三粒、野生蜜糖五百毫升。如經常有咽痛及患「慢性咽喉炎」者,可加板藍根五克。(市面上有太多假川貝,必須小心選擇,不要買「漂白川貝」,那是用琉璜熏過的,聞到一股酸味,川貝的功效已經被破壞,要買象牙色的「原色川貝」,愈小粒的,功效越好,但也愈貴,一般分為「平貝」,價錢每兩介乎八十至一百二十元,功效一般;另一為「松貝」,顆粒形狀像「桃」,每兩價錢為二百二十至三百八十元,功效良好,如真的不懂購買,可電郵給我查詢。)

做法:(一)把藥材洗淨後盡量剪碎,果仁和川貝打爛,全部放進四碗水煲四十五至六十分鐘,直到水液濃縮到約一百至一百二十毫升,隔渣取藥液備用。(每隔十五分鐘攪拌一下)(二)將蜜糖放置在大碗中,待藥液溫度下降至和暖時慢慢倒入蜜糖裏,輕輕攪拌直到藥液和蜜糖完全融為一體,放入冰箱保存。(保存期三十天)

服用:預防用:每天一至兩次;治療用:每天三至四次,每次兩茶匙開水飲或徐徐咽下,能潤肺止咳,化痰生津。秋季更加適用。
返回網誌

發表留言

古方中醫堂

預約小董醫師診症

門診位於觀塘及銅鑼灣

所有診症必須預約

(香港區)
電話:2803 4803
地址:銅鑼灣駱克道458-460號2樓
應診時間:星期二及四(早上11時至晚上7時)、星期六(早上10時至中午1時)

(九龍區)
電話:2338 9090
地址:觀塘成業街11-13號華成工商中心7樓01室
應診時間:星期五(下午2時至晚上7時)

立即WhatsApp預約